腹肌

決定要練腹肌。


希望可以成功。


昨天晚上很認真的做了20分鐘的仰臥起坐
幾乎沒有停喔 (驕傲)

後來會很餓就是了 XD

床頭也貼了「練腹肌」的加油字條 (羞)
不知道會不會半途而廢......(ﾟд ﾟ；)









率率之前說要練腹肌，現在才明白腹肌的好阿。

......但我想要的是四塊肌 (汗)
文章裡頭說，連續一個月，一天做100下仰臥起坐就可以了，照三餐做。

女生練起來總是特別難阿，加油阿～我的腹肌之路!!!  ((( ′∀`)//

六塊肌......不敢肖想XD